Knierehabilitation – Außenmeniskusläsion & Traumatisches Knorpelulcus (Bill 1/3)

Eine Einheit aus der mittleren Phase der Kniegelenksrehabiltation eines Fußballers. Bill hat sich Ende 2023 bei einem Fußballspiel am Knie verletzt und sich einen Knorpelschaden und eine Außenmeniskusläsion zugezogen, welcher am 19.12.2023 operativ versorgt wurde. Der Fokus dieser Einheit liegt auf Kraft- & Muskelaufbau der unteren Extremität. Außerdem ging es um die Trainingsplanung für seinen Urlaub.