Kreuzbandrehabilitation – Wie lange brauche ich die Unterarmgehstützen?

Die Frage, wie lange Unterarmgehstützen (UAGST) verwendet werden sollen, stellen sich viele Patient*innen vor und nach der Operation. Auch uns Physiotherapeut*innen wird diese Frage häufig gestellt. Prinzipiell findest du die Antwort im Falle eines operativen Vorgehens in deinem Nachbehandlungsschema oder im Gespräch mit deinem/deiner Chirurgen/Chirurgin. Bei einer konservativen Versorgung nach VKB-Ruptur hängt die Antwort meist von deinem/deiner behandelnden Arzt/Ärztin ab. Häufig lautet die Empfehlung, einen schmerzadaptierten Übergang zur Vollbelastung zu gestalten. Ähnlich wie du dich wahrscheinlich direkt nach deiner Verletzung verhalten hast. Das bedeutet konkret: Du übernimmst mit den Stützen genug Gewicht, um schmerzfrei und möglichst “hinkfrei” gehen zu können. Dann steigerst du langsam die Belastung, bis du die Stützen nicht mehr benötigst. Schau gerne bei unseren Live Sessions vorbei für Inhalte aus Rehabilitationseinheiten.

In diesem Blogbeitrag verschaffen wir dir einen Überblick über die gegenwärtig verfügbare Literatur und erklären, warum die Vorgaben nach einer Operation so unterschiedlich ausfallen und warum und ob es überhaupt sinnvoll sein kann, zu entlasten.