Ellenbogenrehabilitation – Ellenbogenluxation beim Football (Justin 1/2)
Lea Schütt
Eine Einheit aus der frühen Phase und Übergang zur mittleren Phase der Ellenbogenrehabilitation eines Footballers. Justin ist kurz vor der erlaubten vollen Beweglichkeit und Einstieg in das dynamische Krafttraining. Der Fokus dieser Einheit liegt auf der Steigerung der Beweglichkeit und Kraft zunächst isometrisch.
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