Einblicke in meine Reha. Woche 10 bis 15.

Wieder ist ein Monat vergangen und ich möchte euch ein kurzes Update über meine aktuelle Situation liefern.

Wie bereits in dem letzten Teil dieser Blogreihe beschrieben, hat sich an meiner Trainingssituation wenig verändert. Ich bin weiterhin in der Phase, dass ich konstant mein Training absolviere und versuche eine kleinschrittige Progression durchzuführen. Durch die genaue Dokumentation in den letzten Wochen konntet ihr sehen, wie so eine Trainingsphase aufgebaut ist und wie die Schmerzdokumentation stattfindet. Dies gibt euch einen guten Einblick auf welche Faktoren wir in meiner Reha achten, um mein Belastungsmanagement durchzuführen.

Ich denke, es gibt vor allem zwei Punkte zu besprechen bezüglich der letzten Wochen.