Einblicke in meine Reha. Woche sieben bis zehn.

Der Februar ist vorbei und somit auch die zehnte postoperative Woche. In diesem Blogartikel versuche ich euch die wichtigsten Ereignisse aus diesem Monat aufzuzeigen. Insgesamt werdet ihr feststellen, dass meine Reha nun in der mittleren Phase angekommen ist und somit auch fast schon langweilig wird. Langweilig in dem Sinne, dass ich “einfach nur” am trainieren bin. Aber genau das ist in dieser Phase das Wichtigste. Es geht um die Regelmäßigkeit und die Konstanz, die Übungen und den Trainingsplan auszuführen und sein Körpergefühl wahrzunehmen. Schmerzreaktionen auf die Trainingsreize sind mal mehr und mal weniger vorhanden. Das ist auch in Ordnung. Es gilt, auf diese sinnvoll zu reagieren und sie wahrzunehmen.