Welche Supplemente lohnen sich wirklich? (Teil 1)

Unfassbar, diese allgegenwärtige Verfügbarkeit von Supplementen. Fast jeder nimmt etwas. Die einen, um noch mehr und schneller Muskeln aufzubauen, die anderen, um Fett zu verlieren. Wieder andere für ihre allgemeine Gesundheit und Immunfunktion. Dann gibt es noch jene, die es für ihre Wettkämpfe nutzen. Dementsprechend hat sich um uns herum in den letzten Jahren, ja fast Jahrzehnten, ein unfassbar vielseitiger Markt geformt, der auf fast jeden Wunsch des Kunden eingeht und eine vielversprechende Nahrungsergänzung dafür anzubieten hat. Kein Wunder, dass so viele dort so einiges an Geld lassen. Jedoch sollten wir uns die Frage stellen, wie wichtig diese Supplemente für unsere Wünsche und Ziele sind. Wie viel Prozent machen sie letztlich davon aus, wie wir aussehen oder wie gesund wir sind? Könnten wir uns einige Euros sparen oder ist es doch gut investiert?
Hier in diesem Artikel soll es um Supplemente gehen, die nachgewiesene Effekte aufweisen und sich gegebenenfalls für dich auszahlen können.
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