Ellenbogenrehabilitation – Ellenbogenluxation beim Football (Justin 2/2)

Eine Einheit aus der mittleren Phase der Ellenbogenrehabilitation eines Footballers. Justin in der 11. Woche nach seiner OP. Er hat noch leichte Defizite bezogen auf die Kraft, an denen wir noch arbeiten. Ansonsten gehen wir demnächst über in die späte Phase, bei der es um schnellere Bewegungsabläufe und sportspezifische Bewegungsabläufe geht und die Toleranz des Abfangens auf dem Arm und die Toleranz für Stürze. Der Fokus dieser Einheit liegt auf der Steigerung der Kraft, dem Erstellen eines aktuellen Plans, also Voraussetzung für den Übergang in die späte Phase.