Was ist besser – Quad oder Hüfttraining bei PFPS?
Benjamin Rahn
Wissenschaftliche Referenz:
R. Hansen, C. Brushøj, M. S. Rathleff, S. P. Magnusson, und M. Henriksen, „Quadriceps or hip exercises for patellofemoral pain? A randomised controlled equivalence trial“, Br J Sports Med, Bd. 57, Nr. 20, S. 1287–1294, Okt. 2023, doi: 10.1136/bjsports-2022-106197.
Patellofemorale Schmerzen sind ein häufiges Knieproblem mit einer Prävalenz von sechs bis sieben Prozent bei Jugendlichen, bis hin zu 13 Prozent bei jungen Erwachsenen. [1] Aktuelle Beweise unterstützen die Bewegungstherapie bei der Behandlung von Patienten mit patellofemoralen Schmerzen, jedoch herrscht noch Uneinigkeit ob Training des M. Quadriceps oder Training der Hüftmuskulatur effektiver zur Behandlung patellofemoraler Schmerzen ist. [2]
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