Schulterrehabilitation – Pectoralis Ruptur Grad I-II – Siggi

Siggi hat sich vor knapp einem Jahr an der Schulter beim Crossfit verletzt. Er befindet sich nun 17. Wochen post-op. Seit wenigen Wochen wurde die forcierte Außenrotation von den Ärzten freigegeben und dementsprechend täglich beübt. Auch die Vollbelastung mit progressiven Krafttraining ist nun erlaubt. Seit ungefähr drei Wochen trainiert Siggi selbstständig und kontinuierlich mit seinem … Continued